A segunda bica às quatro, a 2.ª Circular às sete e o futebol de sábado a custar mais a recuperar.Já viu o anúncio do Elvra? Antes de dar o número do cartão, veja o que a cápsula leva e o que ninguém lhe diz.
Zinco, vitamina D, folato e selénio, mais maca, ginseng e cordyceps. A lei só deixa dizer pouco sobre isto, e o vendedor não revela quem é nem as doses. Aqui fica o que se confirma, o que não se confirma e o que convém perguntar.
- Envio gratuito
- Entrega em 3 a 5 dias
- Garantia de 60 dias
Publicidade · Envio, prazos e garantia segundo o vendedor · Os resultados variam de pessoa para pessoa
Dados sobre o Elvra segundo o vendedor
Envio gratuito
Entrega em 3 a 5 dias em Portugal, segundo o vendedor.
Garantia de 60 dias
O vendedor promete devolver o dinheiro em 60 dias.
Sem MB Way
Cartão, Klarna, PayPal ou pagamento por banco. Sem MB Way nem Multibanco, segundo o vendedor.
Fabricado na Alemanha
Segundo o vendedor; outra página indica apenas a UE.
Quem desconfia, faz bem
Em Portugal, quem já levou com uma burla online aprende depressa: primeiro pergunta-se quem vende, depois olha-se para o preço. Com os complementos para «homens com mais de 40» é igual. Prometem-se milagres e esconde-se a empresa. Por isso começamos pelo que se pode confirmar.
- O site do vendedor existe e a encomenda funciona.
- A lista de ingredientes está publicada, sem doses.
- Não há nome da empresa, NIF nem morada, só um e-mail.
- As condições de devolução não vêm descritas.
- Pagamento sem MB Way, o que não ajuda a quem só o usa.
Se for encomendar, faça-o com a cabeça fria. Se o cansaço já dura semanas, o primeiro passo é o médico de família, não uma loja online.
O que é o Elvra?
O Elvra Male Vitality Complex é um complemento alimentar em cápsulas, pensado para homens que querem apoiar a energia do dia a dia. Combina quatro nutrientes (zinco, vitamina D3, folato e selénio) com extratos vegetais de uso tradicional, como maca, ginseng e cordyceps, e L-arginina. Uma embalagem corresponde a um mês de consumo, segundo o vendedor. Não é um medicamento.
O que leva a cápsula, e o que a lei deixa dizer
Quatro nutrientes com alegações de saúde autorizadas na UE e quatro ingredientes sem qualquer alegação autorizada:
Zinco
Contribui para níveis normais de testosterona no sangue e para a função cognitiva normal.
Folato
Contribui para a redução do cansaço e da fadiga.
Vitamina D3
Contribui para a função muscular normal e para o funcionamento normal do sistema imunitário.
Selénio
Contribui para a espermatogénese normal e para o sistema imunitário.
Maca
Raiz dos Andes, em pó. Sem alegação autorizada.
Ginseng
Extrato de uso tradicional, com 8 % de ginsenósidos. Sem alegação autorizada.
Cordyceps
Extrato de micélio de cogumelo 10:1. Sem alegação autorizada.
L-arginina
Aminoácido presente nos alimentos. Sem alegação autorizada.
As alegações só valem se o produto tiver o nutriente em quantidade suficiente, e o vendedor não publica as doses. Utilizar conforme a embalagem e não exceder a dose diária. Se toma medicação ou tem algum problema de saúde, fale primeiro com o médico. Em caso de ingestão excessiva ou reação, o Centro de Informação Antivenenos (CIAV) atende no 800 250 250.
Inverno húmido, secretária e pouca luz
Muitos homens passam o inverno a sair de casa ainda de noite e a voltar já de noite, entre o escritório e o trânsito da A5 ou da 2.ª Circular. Pouca luz e pouco movimento pesam. O que os nutrientes podem, e só isso, é:
Menos cansaço
O folato contribui para a redução do cansaço e da fadiga.
Músculos e defesas
A vitamina D contribui para a função muscular normal e para o sistema imunitário.
Cabeça clara
O zinco contribui para a função cognitiva normal.
Sistema imunitário
O selénio contribui para o funcionamento normal do sistema imunitário.
Nada disto é um tratamento nem substitui uma análise ao sangue pedida pelo médico.
O que pesa mais do que qualquer cápsula
1Café com conta, peso e medida
A bica depois do almoço e a segunda às quatro mantêm-nos acordados e estragam o sono. Experimente cortar a de fim de tarde antes de culpar o corpo.
2Mexer-se além do futebol de sábado
Um jogo por semana não chega. A OMS recomenda 150 a 300 minutos de atividade moderada por semana, e força duas vezes.
3Tomar com regularidade e dar tempo
Se decidir experimentar, siga a dose da embalagem e vá reparando em como se sente. Os resultados variam de pessoa para pessoa.
As perguntas que se fazem antes de pagar
Respostas diretas, sem rodeios, sobre o Elvra Male Vitality Complex.
O Elvra é burla?
Não encontrámos provas de que seja. O site do vendedor existe e a encomenda funciona. Mas não conseguimos saber quem está por trás da empresa, e isso pesa. Explicamos tudo, passo a passo, em «O Elvra é burla?».
O que é o Elvra Male Vitality Complex?
Um complemento alimentar em cápsulas para a vitalidade masculina. Junta zinco, vitamina D, folato e selénio a extratos vegetais de uso tradicional. Segundo o vendedor, uma embalagem dá para um mês. Não é um medicamento.
Que ingredientes leva o Elvra?
Extrato de cordyceps 10:1, pó de maca, L-arginina, extrato de ginseng (8 % de ginsenósidos), citrato de zinco, óleo MCT de coco, vitamina D3, folato e selénio, em cápsula vegetal. As quantidades não vêm no site do vendedor; devem constar do rótulo.
Que vitaminas e minerais contam para o cansaço e a vitalidade do homem?
Na UE, há alegações autorizadas para o folato (menos cansaço e fadiga), o zinco (níveis normais de testosterona no sangue, função cognitiva, sistema imunitário), a vitamina D (função muscular, sistema imunitário) e o selénio (espermatogénese normal, sistema imunitário). Só valem se o produto tiver o nutriente em quantidade suficiente.
Preciso de vitamina D no inverno?
Em Portugal há sol, mas quem passa os dias no escritório e sai de casa ainda de noite no inverno pode apanhar pouca luz. Se tem dúvidas, o médico de família pode pedir uma análise antes de se tomar o que quer que seja.
O Elvra aumenta a testosterona ou a potência?
Não existe alegação autorizada para isso, nem para a maca, o ginseng, o cordyceps ou a L-arginina. Para o zinco, a lei só permite dizer que contribui para níveis normais de testosterona no sangue. Desconfie de quem prometa mais.
O Elvra é um medicamento?
Não. É um complemento alimentar e não se destina a diagnosticar, tratar ou prevenir doenças. Não substitui uma alimentação variada nem um estilo de vida saudável.
Devo falar com o médico antes?
Sim, se toma medicação (sobretudo para a tensão arterial), tem algum problema de saúde ou nota um cansaço que não passa. Consulte o médico de família ou ligue para o SNS 24 (808 24 24 24).
Quanto custa o Elvra?
Segundo o vendedor (a 5 de outubro de 2026): 59,95 € por 1 embalagem, 99,95 € por 2 (49,98 € cada) e 119,95 € por 3 (39,98 € cada), antes 79,95 € por embalagem. Envio gratuito. Os preços podem mudar.
Posso pagar com MB Way ou Multibanco?
Segundo o vendedor, não: indica cartão, Klarna, PayPal ou pagamento por banco. Não vimos MB Way nem referência Multibanco.
Quanto tempo demora a entrega e que garantia há?
O vendedor indica 3 a 5 dias em Portugal e uma garantia de devolução do dinheiro de 60 dias. Como o vendedor não publica as condições de devolução, convém perguntar por escrito quem paga o envio.
Vende-se na farmácia?
O vendedor indica que o Elvra se encomenda no seu próprio site. Não o encontrámos em farmácias nem em grandes marketplaces.
Para ler com calma
3 embalagens por 119,95 €, ou 39,98 € cada
- Envio gratuito para casa
- Entrega em 3 a 5 dias
- Garantia de devolução de 60 dias
Cartão, Klarna, PayPal ou pagamento por banco. Sem MB Way nem Multibanco.
Publicidade. Preços, desconto, envio e garantia segundo o vendedor (a 5 de outubro de 2026); sujeitos a alteração. O desconto refere-se ao preço de referência indicado pelo vendedor (79,95 € por embalagem). Os complementos alimentares não substituem uma alimentação equilibrada nem um estilo de vida saudável.